Bezpłatne warsztaty dla kobiet | Asertywność i samoobrona

Zapraszamy na warsztaty asertywności, budowania pewności siebie i samoobrony WenDo  dla kobiet i dziewcząt.  

 

Centrum Profilaktyki Uzależnień i Integracji Społecznej w Giżycku zaprasza  uczennice giżyckich szkół średnich  i zawodowych do udziału! Warsztaty są nieodpłatne.   WenDo jest powstałą ponad 30 lat temu w Kanadzie  i uznaną na świecie metodą przeciwdziałania przemocy wobec kobiet . Jeśli chcesz nauczyć się obrony zarówno przed atakiem fizycznym, jak i psychicznym, ale przede wszystkim tego, jak do niego nie dopuścić  przyjdź na warsztaty WenDo.   Warsztat WenDo obejmuje miedzy innymi naukę podstawowych technik samoobrony, elementy samoobrony psychicznej, pracę z postawą ciała, pracę z oddechem i głosem, asertywność. Umożliwia odnalezienie drogi do własnej siły, co często pozwala odnaleźć radość i moc. Warsztaty kierowane są do wszystkich dziewcząt i  kobiet, które odnalazły w sobie gotowość do zdobycia nowych umiejętności, chcą zmiany swojego życia lub też potrzebują odnaleźć siłę lub motywację do dalszego rozwoju.   Wielkość  grupy –  8 - 12 uczennic.   Strój – swobodny na tyle, żeby można było siedzieć na podłodze, wykonywać ćwiczenia fizyczne; konieczne obuwie zmienne, nie ślizgające się.   T

 

Termin warsztatów – 4 grudnia 2021 godz. 9.00 – 16.00.  

Miejsce – Świetlica Socjoterapeutyczna, ul. Sikorskiego 3 b, 11 – 500 Giżycko

 

Zgłoszenia należy kierować na adres: ewa.ostrowska@gizycko.pl.  

 

Warsztaty będą realizowane w ramach kampanii "Biała wstążka".  

 

Informacje:  Centrum Profilaktyki Uzależnień i Integracji Społecznej

www.centrumprofilaktyki.pl (http://www.centrumprofilaktyki,pl)

tel. 87 429 13 36  

 

Fot. pixabay.com