2021-11-23
Bezpłatne warsztaty dla kobiet | Asertywność i samoobrona
Zapraszamy na warsztaty asertywności, budowania pewności siebie i samoobrony WenDo dla kobiet i dziewcząt.
Centrum Profilaktyki Uzależnień i Integracji Społecznej w Giżycku zaprasza uczennice giżyckich szkół średnich i zawodowych do udziału! Warsztaty są nieodpłatne. WenDo jest powstałą ponad 30 lat temu w Kanadzie i uznaną na świecie metodą przeciwdziałania przemocy wobec kobiet . Jeśli chcesz nauczyć się obrony zarówno przed atakiem fizycznym, jak i psychicznym, ale przede wszystkim tego, jak do niego nie dopuścić przyjdź na warsztaty WenDo. Warsztat WenDo obejmuje miedzy innymi naukę podstawowych technik samoobrony, elementy samoobrony psychicznej, pracę z postawą ciała, pracę z oddechem i głosem, asertywność. Umożliwia odnalezienie drogi do własnej siły, co często pozwala odnaleźć radość i moc. Warsztaty kierowane są do wszystkich dziewcząt i kobiet, które odnalazły w sobie gotowość do zdobycia nowych umiejętności, chcą zmiany swojego życia lub też potrzebują odnaleźć siłę lub motywację do dalszego rozwoju. Wielkość grupy – 8 - 12 uczennic. Strój – swobodny na tyle, żeby można było siedzieć na podłodze, wykonywać ćwiczenia fizyczne; konieczne obuwie zmienne, nie ślizgające się. T
Termin warsztatów – 4 grudnia 2021 godz. 9.00 – 16.00.
Miejsce – Świetlica Socjoterapeutyczna, ul. Sikorskiego 3 b, 11 – 500 Giżycko
Zgłoszenia należy kierować na adres: ewa.ostrowska@gizycko.pl.
Warsztaty będą realizowane w ramach kampanii "Biała wstążka".
Informacje: Centrum Profilaktyki Uzależnień i Integracji Społecznej
www.centrumprofilaktyki.pl (http://www.centrumprofilaktyki,pl)
tel. 87 429 13 36
Fot. pixabay.com